Jeśli 24 godziny to za mało…

Jak już wspomniał Mateusz we wcześniejszych notkach sport i wszelkie aktywności fizyczne powinny być obowiązkowym elementem dnia każdego z nas. Poruszony został temat biegania oraz innych form aktywności fizycznej nie wymagających dużych nakładów finansowych. Pojawił się temat siłowni i zajęć fitness… A dziś tematem będzie nowa rewolucyjna metoda treningowa – trening EMS.